Des séjours bien-être immersifs, pour ralentir, respirer et revenir à soi.
Revenir au corps. Revenir à l'essentiel.
Nos vies vont vite. Très vite.
On pense à ce qu'il faut faire, organiser, anticiper. On passe d'une chose à l'autre, souvent sans vraiment s'arrêter. Et parfois, sans même s'en rendre compte, on finit par vivre beaucoup dans notre tête et un peu moins dans notre corps.
équiLibre est né de l'envie de créer des espaces où l'on peut ralentir, se déconnecter du rythme du quotidien et revenir à soi.
Pendant quelques heures, une journée ou plusieurs jours, on change de rythme. On bouge, on respire, on marche, on crée, on mange bien. On passe du temps dehors. On rencontre les chevaux. On met les mains dans la terre lors d'un atelier de céramique. On partage un repas végétarien autour d'une grande table.
Et parfois, on ne fait rien. Parce que ce temps-là aussi compte.
Chez équiLibre, le corps est le point de départ. À travers le Pilates, le yoga, la respiration, la marche ou simplement l'attention portée à nos sensations, on réapprend à écouter ce qui se passe en nous.
Les chevaux nous invitent à être pleinement présentes, dans une relation qui passe moins par les mots et davantage par le corps, le rythme et la présence. La nature nous aide à ralentir. La création nous ramène aux mains, aux sensations, au plaisir de faire sans chercher à performer.
Il n'y a rien à réussir ici. Seulement du temps et de l'espace pour sortir du pilote automatique, retrouver ses sensations et se rappeler ce que cela fait d'être vraiment présente.
équiLibre, ce sont des moments pour revenir au corps, au vivant et à soi.
Ce qui vous attend
Découvrez nos prochaines retraites au Mont d'Anhée, entre yoga, connexion aux chevaux, nature et soins.
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Je propose aussi des journées de team building sur mesure au Mont d'Anhée : chevaux, nature et présence, pour souder une équipe autrement.
Découvrir le team building →Elles ont vécu l'expérience équiLibre
Note de 5/5 sur Google (Voir tous les avis)
"La retraite était nourrissante dans tous les sens du terme: des repas végétariens délicieux et colorés, un environnement serein, un hébergement élégant, des séances de yoga variées, une séance de céramique créative, un contact avec la nature et les chevaux, un groupe de participants solidaire et sûr. Tout cela enveloppé dans le doux soin et l'attention des hôtes Camille et Caro. Un trésor!"
"Camille et Caro proposent une expérience qui va bien au-delà du lieu splendide : un véritable voyage intérieur. Entre reconnexion profonde aux chevaux avec Camille et douceur du yoga avec Caro, on profite aussi de la céramique et d'une nourriture délicieuse préparée avec amour. Un véritable havre de paix dont on repart transformé."
"Camille et Caroline ont été au petits soins avec nous, proposant un programme d'activités varié et plein de découvertes. Le cadre est idyllique et les repas végétariens délicieux! Un séjour parfait de bien-être, de ressourcement et de recentrage!"
"C'était un moment où je pouvais me célébrer moi-même et les femmes autour de moi. Vraiment magique ! Je reviendrai dès que possible !!!"
"Prenez soin de vous le temps d'un WE hors du temps. Une super équipe à bord pour vous chouchouter et vous permettre de prendre un temps d'arrêt dans ce monde qui va trop vite: superbes repas végétariens, yoga à gogo, déconnexion numérique, randonnées, bols sonores, méditation, oracle… n'hésitez plus: foncez!"
